Querendo se livrar daqueles quilinhos malditos adquiridos no fim de semana? Então, preparamos um suco que vai fazer acelerar a perda desses indesejados através dos seguintes ingredientes: melão, hortelã e chá verde. Sabe qual o benefício de cada um deles?
Melão:
– Ajuda a regular o ciclo menstrual;
– Rico em água;
– Ótimo na prevenção de doenças gastrointestinais;
– Indicado no tratamento de corrimentos vaginais;
– Excelente diurético;
– Ajuda a combater a obesidade;
– Auxilia no processo de emagrecimento;
– Ajuda no tratamento de: reumatismo, disenteria, inflamações nas pálpebras.
Hortelã:
– Ajuda na digestão;
– Combate a flatulência, vermes intestinais e outros problemas do sistema digestivo;
– Indicada também em casos de vômito e cólicas intestinais.
Chá verde:
– É anti-inflamatório e antioxidante;
– Melhora a recuperação muscular pelo potencial antioxidante;
– Previne o envelhecimento e doenças como o câncer;
– Aumenta a termogênese e isso gasta mais calorias;
– Pode diminuir o colesterol ruim.
Vamos ao suco? Bom Apetite!
Suco Maravilha
Ingredientes:
2 fatias de melão
1xíc. de chá verde
3 folhas de hortelã
3 pedras de gelo
Modo de preparo: bater todos os ingredientes no liquidificador e servir em seguida.
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