Você mora em Cruz Alta, curte dançar e de quebra ainda quer perder entre 300 e 400 calorias? Com a MixDance o resultado e a diversão estão garantidos.
Tudo isso porque agora a bailarina e coreógrafa Julia Duda é credenciado a MixDance. A Julia fez o curso de capacitação, representa oficialmente a marca e quem ganha somos nós!
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Além das aulas de dança a MixDance também tem um canal oficial no YouTube com vídeos das coreografias da marca e também tem instrutores que são coreógrafos/bailarinos de nomes da música atual brasileira.
Que tal se desafiar a fazer algo por você? Reserve 1 a 2h por semana para esquecer os problemas, o cotidiano e se entregar na dança com gente bacana e ainda de sobra perder umas calorias.
Mais uma opção para sair do sedentarismo em Cruz Alta
“Quando as alunas começam a fazer a aula notamos um pouco de insegurança e aos poucos se sentem mais a vontade acreditando em si e se amando, a autoestima vai lá para cima”, comenta Julia.
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SOBRE AS AULAS DE DANÇA EM CRUZ ALTA:
Segundo a Julia as aulas são divertidas, dinâmicas e com muita energia. Através das aulas as alunas trabalham a tonificação muscular, flexibilidade, coordenação motora, metabolismo entre outros benefícios físico.
Músicas de todos os estilos do sertanejo ao axé funk e pagode. Há coreografias simples outras mais elaboradas, mas as alunas aprendem com o passo a passo. É incrível!
“Além de ser um momento único para quem ama dançar e a oportunidade certa para deixar o estresse e as preocupações do lado e se divertir”, salienta a bailarina.
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