Ouça este conteúdo Cuidar da mente começa pelas escolhas à mesa. Ingredientes específicos ajudam a melhorar a memória, a concentração e até o humor. E o...
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Canapés de salmão Ingredientes 200 g de salmão defumado 250 g de ricota ¼ de xícara (chá) de água Raspas de limão a gosto Pimenta-do-reino branca a gosto Ervas...
Ingredientes 2 filés pequenos de salmão cru 1 colher (sobremesa) de alho amassado 1 colher (sopa) de cebola ralada 1 colher (sopa) de suco de limão 2 colheres...
A principal característica da osteoporose é a perda de massa óssea aumentando o risco de fraturas. Ela pode ocorrer por 3 causas: a diminuição dos níveis de...
O ômega 3 é um ácido graxo, conhecido como “gordura do bem”, porque participa de diferentes e importantes funções para a saúde. Uma delas é fazer parte das...
