Essa princesa queria emagrecer, mas queria isto sem esforço. Então uma velha feiticeira ofereceu uns remedinhos que prometem tal resultado e que só “tomando...
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A corrida é um exercício que apaixona qualquer um que adora sentir o prazer e a exaustão ao mesmo tempo. São extremos que se completam e liberam a maravilhosa...
Nem sempre conseguimos evitar os exageros, então vamos ver o que fazer depois deles.
Se você faz parte da turma que coloca o projeto de verão a perder sempre que abre a geladeira porque não gosta de cozinhar, saiba que seus dias de desespero...
Tudo bem que colocar o pé na rua para caminhar, correr, alongar ou qualquer que seja sua atividade preferida é mais fácil e estimulante quando está calor lá...
A clara e a gema trazem grandes benefícios: ajudam a emagrecer e a construir músculos. Aposte na receita pela manhã, que vai controlar melhor a fome até a...
O verão logo chega e com ele a correria para as academias e a busca de uma dieta que resolva em poucos dias o que deveria ter sido feito a longo prazo. A SBEM...
Uma limonada diferente e totalmente natural que pode ser consumida em grandes quantidades ao longo do dia, dando uma ajuda extra ao nosso corpo na batalha para...
O limão possui vários benefícios funcionais e nós listamos suas principais vantagens: Termogênico, diurético, elimina toxinas do nosso organismo, diminui a...
Quem tem pressa em perder peso nem pensa duas vezes na hora de acelerar o passo: a corrida é, realmente, uma das melhores atividades físicas para emagrecer com...