A gravidez é um momento muito especial e requer vários cuidados. Hoje vamos falar sobre a importância do ultrassom na vida das mamães. Uma das coisas que mais...
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Para muitas pessoas, cortar as massas do cardápio é considerado um dos maiores sofrimentos na hora de fazer uma dieta. O macarrão costuma ser listado como um...
Confira 11 alimentos que contém cálcio suficiente para você que não consome leite ou derivados.
Ricos em proteína, os Mini Muffins de Omelete com Quinoa podem ser servidos com salada ou o grelhado de sua preferência. Ingredientes: 1 xícara de quinoa...
Olha a balança! É mentira! É época de festa junina e muita comilança. Por isso, hoje temos uma receitinha light. Mas lembre-se, o termo light significa que...
Bolo de Banana com uma receita light e super deliciosa! Começou a semana naquela dieta que nada pode? Tudo deve ser sem glúten, sem leite, sem ovo ou sem soja...
Se você está sempre ligada no universo das dietas já deve ter ouvido falar na dieta dukan. Para quem ainda está por fora, vamos fazer uma breve apresentação...
Segundo Júnior (2004), a obesidade é uma doença universal de prevalência crescente e que vem adquirindo proporções alarmantes, sendo um dos principais...
Hoje a receita deliciosa vem com a dica da nossa última inspiração, da Silvia Bastos, lembram? 😀 Pois é, para dar seguimento em sua rotina saudável, ela...
Quase sempre que iniciamos um planejamento de treinos e novos hábitos alimentares para cuidar da boa forma e da saúde aquela promessa de que nada vai nos...
