É um exercício aeróbico, completo e eficaz, que além de emagrecer ainda tonifica as pernas e o bumbum. Esta atividade é eficiente não apenas no gasto calórico...
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Desde a década de 90 percebe-se que dentre várias vertentes o esporte promove para quem o pratica, qualidade de vida e, consequentemente, saúde. Os diversos...
