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Tag - ACADEMIA

Boa alimentação

Ovo liberado!

Ele não apresenta riscos ao coração, ajuda na perda de peso e tem nutrientes fundamentais para as funções cerebrais desde antes do nascimento. O alimento...

Receitas

Peixe no prato

O ômega 3 é um ácido graxo, conhecido como “gordura do bem”, porque participa de diferentes e importantes funções para a saúde. Uma delas é fazer parte das...

Receitas

Pasta de ricota

Uma pausa para o lanchinho light! Quando a rotina aperta, o primeiro a sofrer é seu prato, não é mesmo? Pensando nisso, trouxemos uma receita de pasta de...

Dieta Vitale

Dieta Vitale – Dia 7

O 7º dia da Dieta Vitale mostra que seguir uma dieta responsável, combinada a exercícios regulares, é o pontapé inicial para você ter uma vida mais saudável e...

Dieta Vitale

Dieta Vitale – Dia 2

A Dieta Vitalité cativou muitas leitoras e está no seu segundo dia. A sua sequência chega com alimentos que unem características essenciais para sua saúde. São...

Dieta Vitale

Dieta Vitalité – Dia 1

A procura de uma dieta fácil? Então, a Dieta da Vitalité é perfeita, pois é elaborada no princípio da reeducação alimentar, que além de ajudar na perda de peso...

Receitas

Suco enxuga barriga

Sucos com sabores diferentes onde se misturam frutas e vegetais são maravilhosos, mas melhor ainda é quando eles ajudam a emagrecer, não é? Esse é o caso do...

Receitas

Smoothie de abacate

Saborosos e extremamente benéficos aos adultos e crianças, os sucos naturais, assim como as frutas, são aliados importantes para o bom funcionamento do nosso...