Todo mundo já sabe que o suco verde é um essencial aliado para dietas de desintoxicação, pois “limpa” o organismo. Os ingredientes do suco variam muito e para ter praticidade na hora de prepará-lo todos os dias, fazer o gelo de couve é uma mão na roda. Além de couve, o gelo pode ter outros itens para dar mais praticidade e sabor ao seu suco que estará pronto sempre que você precisar. A clorofila tem ação antibacteriana e ajuda na limpeza do organismo, o que é uma maravilha para iniciar uma dieta detox depois da folia gastronômica feita no carnaval.
Gelo de couve:
Ingredientes:(Rende cerca de 20 unidades)
1 maço de couve (umas 6 folhas grandes)
1 maço de salsinha
1/2 maço de hortelã
1 ou 1 e 1/2 xícara de água filtrada ou fervida
Modo de preparo:
Bater tudo no liquidificador, preencher as forminhas de gelo e colocar no freezer.
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