Você gosta de treinar coreografias divertida? Pois então chegou a sua chance de deixar o sedentarismo e as desculpas de lado e se jogar no Mix Dance. Sim, agora ele está em Cruz Alta devidamente credenciado e oferecendo aulas de uma hora que fazem você perder cerca de 400 calorias.
Que tal se desafiar a fazer algo por você? Reserve 1 a 2 horas por semana para esquecer os problemas e se entregar na dança com muitas pessoas bacanas e ainda de sobra perder peso e dar aquele up de saúde para o seu corpo e mente.
Quando as alunas começam a fazer a aula notamos um pouco de insegurança e aos poucos se sentem mais a vontade acreditando em si e se amando, a autoestima vai lá para cima. Até porque as aulas são divertidas, dinâmicas e com muita energia.
O Mix Dance proporciona tonificação muscular, flexibilidade, coordenação motora, aumento do metabolismo entre outros benefícios físicos e mentais.
AULAS E REPERTÓRIO
As músicas são de todos os estilos, indo do sertanejo ao axé, funk e pagode. Há coreografias simples e outras mais elaboradas que as alunas aprendem com o passo a passo e juntas adoram. A troca de experiências é incrível e as aulas ocorrem em dois locais em dias e horários diferenciados, confira:
Segunda e quarta-feira às 19h na Academia da Fabi Hoffmeister
Sexta às 10h e ás 11h no Espaço Isabel Reis.
>> O seu evento pode ter uma coreografia exclusiva
O investimento varia de oitenta a cem reais, dependendo se você prefere uma ou duas aulas por semana. Em função da Covid-19 há ainda a opção de fazer da modalidade personal ou em casa com orientação.
Além de ser um momento único para quem ama dançar é a oportunidade certa para deixar o estresse e as preocupações do lado e se divertir.
Confira no Youtube:
Além das aulas de Mix Dance também há um canal oficial no YouTube com vídeos das coreografias para você conferir um pouquinho de como vai ser incrível participar presencialmente, aprender, dançar, suar e curtir muito. Conecta lá para conferir e dançar em casa.
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