Alguns alimentos como as frutas e produtos naturais estão geralmente presentes em uma dieta nutricional levando mais qualidade à mesa e garantindo resultados satisfatórios ao emagrecimento. Muitas pessoas não gostam de consumi-las, então, para aproveitar seus benefícios o ideal é fazer o famoso suco.
Nossa nutricionista indica para mandar embora alguns quilinhos na silhueta o suco drenagem, que é composto por: melancia, morango e melão. Ela explica que essas frutas contém calorias negativas e são diuréticas, auxiliando no combate ao inchaço e a regular os níveis de açúcar no sangue.
Ingredientes:
1 fatia de melancia
1 fatia de melão
4 morangos
Modo de preparo:
Bater todos os ingredientes no liquidificador com um copo de água. Se quiser pode adoçar com um fio de mel. Beber em seguida.
Nutricionista: Soraia Silveira
CRN2: 5498
CNPJ: 09.600.167/0001-68
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