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sexta-feira , 20 outubro 2017
Pedra nos rins é mais comum durante o verão

Pedra nos rins é mais comum durante o verão

O suor, recorrente do calor da estação, expele o líquido corporal e dificulta a eliminação das impurezas por meio da urina. E por isso o verão requer mais cuidados com a saúde. Não é novidade a atenção redobrada com a pele no decorrer da estação, mas muita gente não sabe que os rins também necessitam de mais cuidados nessa época. Estima-se que os casos de cálculo renal, mais conhecido como pedra nos rins, aumentam 30% durante o verão. Isso ocorre porque com o suor aumenta a responsabilidade dos rins em filtrar as impurezas da alimentação.

Segundo o nefrologista Vitor Carlos de Souza Vieira, esse é mais um motivo para manter-se bem hidratado. “Diminuir e controlar a ingestão de sal, carnes e proteínas de origem animal são formas de se prevenir. Mas, o essencial é se hidratar mais do que o normal”, frisa, ressaltando que o consumo de sucos cítricos são bem-vindos, pois ajudam a impedir a formação de pedras.

>> Leia também: Descubra a causa da sua dor no peito

Outro ponto de atenção é que o cálculo renal também pode se instalar em outros órgãos, como a bexiga, a uretra e os ureteres. Para verificar se está tudo bem, analise a sua urina. O correto é que ela esteja da cor da água. Se estiver amarelada significa que os rins não estão trabalhando normalmente. Nesses casos, é preciso ficar atento e aumentar o consumo de água. Quanto mais água for ingerida, maior é a possibilidade de eliminação dos cristais que formam as pedras. No entanto, existem outros sintomas que podem estar associados ao cálculo renal, como: vômitos e febre; sangue na urina; suspensão ou diminuição do fluxo urinário; necessidade mais frequente de urinar.

Atenção à ingestão exagerada de líquidos durante as crises. Líquido em excesso pode aumentar a pressão nos rins e consequentemente as dores. Procure um especialista e somente ingira medicamentos com orientação e prescrição médica.

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