Chega de dúvidas, separamos 4 fatores que você nem imagina sobre a TPM e a alimentação, confira!
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Para aqueles dias em que o mau humor pega cedinho e ao longo do dia você se dá conta que a culpa é da TPM. Corra para a feira mais próxima, compre manga e faça...
Segundo a Associação Brasileira de Endometriose, de 10% a 15% das mulheres em idade reprodutiva podem desenvolver endometriose. Entre os sintomas que indicam a...
Nem todas as mulheres sentem os mesmos sintomas durante a TPM. São tantas sensações que a medicina separou a tensão pré-menstrual em cinco tipos diferentes...
Esse super shake vai te ajudar a eliminar os inchaços da TPM e dar up no seu dia!
Que tal aproveitar o poder da linhaça e da aveia para fazer aquele delicioso filé de frango a milanesa? O ômega 3 que ela possui é repleto de propriedades...
Se você faz parte do grupo das 18,5 milhões de brasileiras que sofrem de tensão pré-menstrual, confira boas alternativas para aliviar os sintomas...
Assim como acontece no caso de certos tipos de peixes e do azeite, a linhaça é rica em ômega 3, e não é uma novidade cientistas destacarem sua importância para...
Para as terríveis cólicas a vovó recomenda o chá de gengibre, devido a sua ação anti-inflamatória.
Para as mulheres que sofrem de cólica, provocada pelo período que antecede a menstruação, e em vez de remédios, buscam uma alternativa mais natural a dica é...
