Quem tem pressa em perder peso nem pensa duas vezes na hora de acelerar o passo: a corrida é, realmente, uma das melhores atividades físicas para emagrecer com...
Tag - RUN
Achar a música certa para o ritmo da sua corrida é uma ciência complicada. Se a sua corrida é leve como a minha, uma música mais agitada pode fazer você...
Você é daquelas que fica toda esbaforida quando sai correndo para alcançar alguém? Pode até parecer que seu caso é perdido, mas se você já se pegou sentindo...
A resposta a essa pergunta costumava ser um simples “sim”, mas, recentemente, especialistas em saúde questionam sua eficácia quando feita de...
A Dieta Vitalité cativou muitas leitoras e está no seu segundo dia. A sua sequência chega com alimentos que unem características essenciais para sua saúde. São...