Está achando que sua salada precisa de um tempero a mais mas tem medo de deixá-la calórica? Então essa receitinha é para você! Nossa nutricionista Marcelli...
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Ideal para o seu verão saudável!! Ingredientes: 3 rodelas de abacaxi 5 folhas de couve 300 ml de água de coco Preparo: Bata tudo no liquidificador. Deixe...
Quem não ama uma saladinha gente? E você tem que fazer essa! É fácil e tem um gosto tão incrivelmente delicioso. Ela contém ingredientes saudáveis como os...
Fonte de antioxidantes e anti-inflamatórios ele melhora a sua circulação sanguínea durante o exercício físico. Uma ótima pedida para dar energia antes dos...
Fonte de vitamina C, este suco vai melhorar a sua circulação sanguínea e agir positivamente em processos alérgicos. O abacaxi vai facilitar a digestão, o que...
É conveniente realizar uma refeição sólida em torno de 60 a 90 minutos antes do treinamento. Este período é bem variável, pois enquanto algumas pessoas podem...
Você sabia que a cenoura por ser rica em fósforo, é um ótimo revigorante, útil para as mentes cansadas e como restauradora dos nervos? É isso mesmo, então...
