Rendimento: 4 porções | Tempo de preparo: 20 minutos | Calorias por porção: 270 cal. Ingredientes: – 1 col. (sopa) de óleo de canola – 2 dentes...
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Com apenas 460 calorias essa saladinha é a boa pedida tanto para o almoço como para o jantar. Fácil, prática, rápida e saborosa. Numa tigela grande misture: 3...
Pipoca sem óleo, facinha de fazer e você não vai sair da dieta! Ingredientes: 5 colheres de milho para pipoca 5 colheres de água 1 colher de café de sal Papel...
Com o calor da nova estação ao virar da esquina, definitivamente, não é cedo demais para começar a planejar o seu cardápio para o projeto verão. Para quem...
Como transformar uma salada em um prato principal? Adicione uma proteína! 🙂 Por isso trazemos esta receita de salada onde contém frango e bacon, é claro. A...
Quem não ama uma saladinha gente? E você tem que fazer essa! É fácil e tem um gosto tão incrivelmente delicioso. Ela contém ingredientes saudáveis como os...
Fonte de antioxidantes e anti-inflamatórios ele melhora a sua circulação sanguínea durante o exercício físico. Uma ótima pedida para dar energia antes dos...
Saborosos e extremamente benéficos aos adultos e crianças, os sucos naturais, assim como as frutas, são aliados importantes para o bom funcionamento do nosso...
