A principal característica da osteoporose é a perda de massa óssea aumentando o risco de fraturas. Ela pode ocorrer por 3 causas: a diminuição dos níveis de...
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Que tal aproveitar o poder da linhaça e da aveia para fazer aquele delicioso filé de frango a milanesa? O ômega 3 que ela possui é repleto de propriedades...
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Assim como acontece no caso de certos tipos de peixes e do azeite, a linhaça é rica em ômega 3, e não é uma novidade cientistas destacarem sua importância para...
O 7º dia da Dieta Vitale mostra que seguir uma dieta responsável, combinada a exercícios regulares, é o pontapé inicial para você ter uma vida mais saudável e...
Segunda-feira é dia de retomar as atividades da dieta nossa de cada dia não é mesmo? Então, existem alguns alimentos que, além de possuir poucas calorias...
Essencialmente famosa pela quantidade de vitamina C e por auxiliar no combate a gripes ou resfriados, a Laranja, no entanto, também é rica em muitos outros...
