Confira 11 alimentos que contém cálcio suficiente para você que não consome leite ou derivados.
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VitaPlay, feito pra você, em um clique! Gabriela de Bortoli, nutricionista e proprietária do Armazém da Saúde. Confira mais dicas na Fanpage do Armazém da...
Sucos detox são tudo de bom. De maneira prática e rápida, fazem as toxinas que ingerimos em excesso no final de semana serem eliminadas, promovendo uma limpeza...
Ingredientes 3 beterrabas 1/2 cebola 2 colheres (sopa) de alcaparras 3 colheres (sopa) de azeite virgem 1 limão 1 pitada de ciboulette picada a gosto Modo de...
Como transformar uma salada em um prato principal? Adicione uma proteína! 🙂 Por isso trazemos esta receita de salada onde contém frango e bacon, é claro. A...
Quem não ama uma saladinha gente? E você tem que fazer essa! É fácil e tem um gosto tão incrivelmente delicioso. Ela contém ingredientes saudáveis como os...
Estar decidida a iniciar na musculação, retomar os treinos e até mesmo já ter se inscrito numa academia não é a parte mais difícil. Geralmente é normal uma...
Fonte de vitamina C, este suco vai melhorar a sua circulação sanguínea e agir positivamente em processos alérgicos. O abacaxi vai facilitar a digestão, o que...
Ingredientes: ½ pepino sem as sementes e cortado em palitos 1 pimenta dedo-de-moça sem as sementes e cortada em rodelas finas 1 punhado de folhas de hortelã 1...
Manter a forma, o bom humor e ainda estar com a saúde em alta é um desafio e tanto. A partir da década de 1990, aprofundaram-se os estudos sobre os alimentos...
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