A denominação “pandemia da insônia” surgiu junto com a pandemia de corona vírus e se estende até hoje, quando mais de 70% da população brasileira sofre com...
Tag - INSÔNIA
Bebê chorando, festa no vizinho ou até a famosa insônia… Se você já sofreu com algumas dessas situações, sabe bem como é não dormir direito. Mas, não se...
Acordar cedo, levar as crianças à escola, enfrentar filas de engarrafamento no trânsito, chegar ao trabalho (5 minutinhos atrasado), levar bronca do chefe...
Esse vegetal folhoso pode ser uma boa arma contra a baixa autoestima e tristeza, já que contém potássio e ácido fólico. Ambos os elementos ajudam nos quadros...
Leia com atenção e evite certos exageros:
Mesmo que você nunca tenha parado para pensar nessa relação, veja como o sono, ou a falta dele pode, estar relacionado à obesidade.
