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Tag - FITNESS

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Pipoca light

São tantas as opções de pipoca light no mercado que é fácil pensar que esse lanche é saudável. Mas, os níveis altos de sódio preocupam. Então, em clima de copa...

Receitas Vitale

Peixe com legumes no papelote

Alimentação saudável pede peixe. São inúmeros os benefícios que ele oferece à pessoas de todas as idades e, por isso, seu consumo é recomendado por médicos e...

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Sopa detox

A queridinha do frio chegou, e vai te ajudar a livrar-se das toxinas acumuladas pelos exageros que o frio proporciona.  Ela é ideal para não sair do ritmo da...

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Suco enxuga barriga

Sucos com sabores diferentes onde se misturam frutas e vegetais são maravilhosos, mas melhor ainda é quando eles ajudam a emagrecer, não é? Esse é o caso do...

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Smoothie de abacate

Saborosos e extremamente benéficos aos adultos e crianças, os sucos naturais, assim como as frutas, são aliados importantes para o bom funcionamento do nosso...

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Suco Detox Express

A fruta do dia é o Mamão! Muito conhecida principalmente por seus benefícios para o intestino, devido às fibras e enzimas que contém, que facilitam a digestão...