No livro “Saber envelhecer”, Cícero defende a tese que a arte de envelhecer é encontrar o prazer que todas as idades proporcionam, pois todas têm as suas...
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Começar a praticar exercícios é um passo fundamental para manter sua saúde e a qualidade de vida. Contudo, durante a prática, deve-se atentar a um fator pouco...
Mais uma opção de esporte para se mexer!
Uma história inspiradora para você sair da zona de conforto e encara uma atividade física, pelo bem da sua própria saúde.
