Essa semana é dedicada às leitoras que em breve serão mães (ou pretendem ser em breve). Afinal, é legal treinar durante a gestação? Quais os benefícios? E o...
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A melhor notícia da semana: Cerveja é um alimento funcional! Isso mesmo, a bebida mais popular do mundo é objeto de diversas pesquisas e cada vez mais comprova...
A mudança de estação trás consigo alguns riscos com os quais devemos tomar cuidado. As mesmas flores que deixam a Primavera tão bonita são as causas de algumas...
Hoje falaremos sobre um exercício que deveria constar, quase que invariavelmente, no treino de qualquer pessoa: o Agachamento Livre. Um dos exercícios mais...
A Unimed Planalto Central oferece de maneira gratuita para toda a população a prática de caminhada ao ar livre e com a orientação de instrutores. A caminhada...
Chegando com a primavera o calorzinho, sinal de que está na hora de mudar a alimentação. A saída do inverno é a época perfeita pra investir numa alimentação...
Desde 2014 durante o mês de setembro, vários monumentos em várias cidades do país são iluminados com a cor amarela. Isso acontece em forma de divulgação ao...
A indústria da suplementação é hoje uma das maiores do mundo, e cresce vertiginosamente também no Brasil. Por consequência, a oferta de diferentes tipos de...
Confira nossa entrevista especial com o Professor Michel Silva, Profissional de Educação Física de Santa Maria – RS e agora novo colunista da Revista...
As meninas da SULFARMA estreiam em nosso canal com dicas maravilhosas para quem está em processo de emagrecimento e quer chegar no verão com corpão e vendendo...
