O 3º dia da Dieta Vitalité começa com aquele cheirinho de frutas frescas e alegria por conquistar mais uma etapa saudável. Com este cardápio, você elimina...
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Os antioxidantes do brócolis protegem as células cerebrais contra danos e oferecem muitos outros benefícios, inclusive para quem está de dieta. A chia é fonte...
Para as terríveis cólicas a vovó recomenda o chá de gengibre, devido a sua ação anti-inflamatória.
Juliana Gering, terapeuta holística explica como funciona a terapia holística e quais as suas vantagens para o dia a dia, confira:
Naqueles dias em que você sente um desânimo só ao pensar em fazer faxina, o sofá está mais atrativo que a academia e a preguiça tomou conta do seu corpo, a...
Você sabe que os sucos naturais são aliados perfeitos para desintoxicar o organismo e que inclusive, eles ajudam a aumentar a disposição nas tarefas do dia-a...
Para quem leva um dia a dia corrido a Fisioterapia e Pilates devolvem um pouco do bem-estar.
Inúmeros estudos revelam a importância da alimentação correta como fonte não só de saúde física propriamente dita, mas sim de saúde emocional e de sentir-se...
Manter a forma, o bom humor e ainda estar com a saúde em alta é um desafio e tanto. A partir da década de 1990, aprofundaram-se os estudos sobre os alimentos...
