O risoto é um dos pratos mais gostosos que existe, vai bem desde o dia a dia até em ocasiões especiais. Porém, é conhecido por ter um alto teor calórico...
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Assim como acontece no caso de certos tipos de peixes e do azeite, a linhaça é rica em ômega 3, e não é uma novidade cientistas destacarem sua importância para...
Uma pausa para o lanchinho light! Quando a rotina aperta, o primeiro a sofrer é seu prato, não é mesmo? Pensando nisso, trouxemos uma receita de pasta de...
O 6º dia da Dieta Vitalité começa com aquela calça que estava super apertada mas hoje está mais folgadinha não é mesmo? Então, o cardápio 6 é simples e...
O 4º dia da Dieta Vitalité é um compromisso com o seu organismo e bem-estar diário. Neste cardápio saudável baseado em pequenos intervalos você expulsará a...
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