Segunda-feira é dia de retomar as atividades da dieta nossa de cada dia não é mesmo? Então, existem alguns alimentos que, além de possuir poucas calorias, ainda auxiliam no processo de queima de gorduras e são capazes de dar um UP no emagrecimento. É o caso das fibras. Além de ajudarem no bom funcionamento do intestino, elas conseguem potencializar a queima de gorduras.
Confira a receita que separamos para você:
Ingredientes:
1 ameixa-preta seca
2 fatias de abacaxi
3 folhas de hortelã
1 copo (200 ml) de água de coco
1 colher (sopa) de semente de linhaça dourada
Modo de fazer:
Deixe a ameixa hidratar por oito horas na água dentro da geladeira. Junte aos outros ingredientes e bata no liquidificador. Beba imediatamente sem coar.
Adicione Comentário