Não há dúvidas sobre os benefícios da amamentação para o desenvolvimento do bebê. A Organização Mundial da Saúde – OMS recomenda o aleitamento materno por dois anos ou mais, sendo exclusivo nos seis primeiros meses.
Sabendo da importância dessa prática a Enfermeira Natana da Rosa – Consultora em Amamentação preparou algumas dicas, lembretes e dados técnicos sobre a amamentação, siga lendo para desvendar todas as etapas dessa fase importantíssima para mãe e bebê.
Em primeiro lugar lembre-se: para uma mãe amamentar é preciso muito mais que leite no peito, ela precisa de apoio, incentivo e proteção. Esse fator faz com que os desafios não sejam individuais, todos que se importam com a nova família formada podem participar, isso inclui os amigos, colegas de trabalho e os profissionais de saúde.
Todos esses, juntos, formam a sua REDE DE APOIO, e estão diretamente ligados ao sucesso da prática – amamentar.
A AMAMENTAÇÃO
Este é o período de maior produção de ocitocina e prolactina, os tais hormônios que controlam a fisiologia do aleitamento materno. Eles vêm da mesma região do cérebro em que é liberado o estresse, ou seja, se a lactante se sente cansada, insegura ou desmerecida, isso impacta diretamente na produção de leite
>> Leia aqui: dicas para descomplicar a amamentação
Maneiras práticas para auxiliar a mulher na amamentação:
Assuma os afazeres domésticos
Isso vale para qualquer amigo ou familiar. Prepare a comida, faça um chá, ajude na limpeza, cuide do cachorro ou do gato. Essas ações evitam mais trabalho para a mãe e assim a casa se torna um ambiente de conforto e segurança.
A mãe também precisa ser priorizada
Com a chegada do bebê, todas as atenções se voltam a ele. A mãe pode se sentir deixada de lado. Dê a devida importância a ela, garanta água fresca durante as mamadas, perguntar se está bem e demonstre o seu carinho. Isso também faz com que ela sinta o prazer de ser amada.
Elogie, apoie e respeite
Não desestimule a mãe apontando os seus erros e sim elogie como ela está fazendo, bem como apoie e respeite as suas decisões. O cuidado e o aprendizado precisam de afeto e empatia. Elogios são sempre bem-vindos.
Não de palpites
É sério, seríssimo, se ninguém pediu, é por que ninguém está a fim de ouvir. Uma mãe vai pedir ajuda e sua opinião se quiser e precisar, considere!
Fique com o bebê para que ela descanse
Após a mamada é importante colocar o bebê na vertical para que ele arrote. Essa atividade pode muito bem ser da rede de apoio, enquanto isso a mãe pode aproveitar essa pausa para repor as energias fazendo um lanche ou tomando um banho demorado para relaxar.
Ah, e no trabalho
O aleitamento materno é recomendado por dois anos ou mais, sendo exclusivo nos seis primeiros meses. Muitas empresas tem a licença maternidade de quatro meses, ou seja, o bebê ainda estará mamando quando a mãe retornar ao trabalho, então: ofereça condições favoráveis para a ordenha e o armazenamento de leite materno.
A amamentação não precisa ser um processo solitário entre mãe e filho. Pais, familiares, amigos e toda a rede de apoio podem ajudar no aleitamento materno e garantir o prolongamento dessa prática.
E eu posso ajudar você e sua família a passar por esse processo de uma forma mais tranquila e segura.
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