As práticas esportivas estão cada vez mais envolvidas no cotidiano das pessoas. Atletas profissionais e amadores precisam entender a importância de cuidar de...
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Precisando de uma mão energética nos trabalhos e/ou estudos do dia? Nós temos! Faça a receita deste suco e torne o seu dia mais ativo e repleto de energia...
A sua sexta-feira pode ter muito mais sabor e carinho se você fizer essa receita deliciosa que separamos para você. Confira os ingredientes e bom apetite...
Arte e sabor que compõem uma alimentação saudável. Cada vez mais pop em nosso país, os sushis e sashimis viraram uma ótima saída para as pessoas que preferem...
Muitos desafios a superar. Confira o relato de Moacir Junior Ortiz. Um arquiteto que possui duas empresas, sendo sócio proprietário na Andrade...
“Se você quer uma nova vida, precisa absorver novos pensamentos”. Olá, meu nome é Silvia Regina Martins Bastos, 49 anos, moro em Júlio de Castilhos...
Lançado o #desafioVitale e a primeira pergunta que não quer calar das nossas leitoras é: – Como faço para manter uma rotina nos treinos? Então, em busca...
Estiveram neste final de semana em Brasília – DF, no Centro Olímpico Sobradinho, participando do Campeonato Brasileiro das Ligas de Judô, os atletas do Judô...
Depois da etapa regional em Horizontina, dia 30 de Agosto, da Semi-final em Manoel Viana, depois de mais de 900 km, mais de 15 horas de estrada e muito...
Alguns dizem que a primavera é a mais linda das estações. Dizem que é nela que os corações mais se apaixonam e que as pessoas são mais amáveis umas com as...