Você a primavera e alergia possuem uma relação íntima? Saiba que não precisa ser assim. Conhecida como a estação mais bela do ano, a primavera chega para alegrar nossas vidas com as cores e aromas das flores. É uma delícia. Só que não!
Quem sofre com a alergia, as famosas “ites” – rinite, bronquite, sinusite, dermatite, entre outras – não adora tanto assim a estação! Além da mudança climática, nesta estação ocorre o aumento de fungos e ácaros no ambiente. O pólen liberado pelas flores entra em contato com a mucosa respiratória e também pode provocar crises em pessoas suscetíveis a alergias.
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Dicas práticas para evitar a alergia na primavera:
1 – Mantenha a casa fechada para evitar pólen em excesso. Abra somente alguns minutos ao dia para arejar o ambiente
2 – Não fique muito tempo em jardins ou locais com muito vento, flores e árvores
3 – Evite carpetes, tapetes e cortinas e demais itens que acumulem poeira
4 – Mantenha seu ambiente de convívio limpo
5 – Não utilize descongestionantes nasais sem orientação médica
6 – Para limpeza, opte por produtos biodegradáveis, estes são menos irritantes. Diminua o uso de amaciantes e desinfetantes
7 – O ar condicionado é um ótimo aliado para manter o ambiente arejado, desde que o filtro esteja limpo
8 – Lave o rosto e o nariz com frequência, dessa forma você limpa as impurezas e diminui o efeito do pólen nas vias respiratórias
9 – Seque as roupas ao sol, o calor elimina os microorganismos que acumulam no tecido, mas evite deixá-las muito tempo expostas ao ar livre
10 – Procure orientação médica para um tratamento adequado e eficaz
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