Para ouvir e refletir

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A Revista Vitale faz parte do seu dia a dia! É por isso que estamos presentes no Spotify, oferecendo dicas e informações para melhorar o seu bem-estar. Agora, você pode acessar nosso conteúdo enquanto dirige, está na academia, no trabalha e em muitas outras situações cotidianas. Estamos ao seu lado no encontro de uma vida equilibrada, onde quer que você esteja.

Nos últimos anos pudemos perceber o crescimento e a popularização dos podcasts nas plataformas de áudio. Inicialmente, eles vieram com conteúdo de notícia e hoje, encontramos tudo de todos os nichos disponíveis para ouvir e absorver as reflexões.

Embarcar nessa onda dos podcasts é uma boa maneira de implementar ideias positivas no dia a dia.

Por isso, reunimos 4 podcasts sobre autoconhecimento, saúde mental, equilíbrio emocional, autocuidado, carreiras e tantos outros temas referentes ao universo do bem-estar. Veja:

Confira a Revista Vitale no Spotify! Para além de ler ou folhear, agora você pode também ouvir

• Bom dia, Obvious: Marcela Ceribelli, CEO e diretora criativa da Obvious, recebe convidadas para conversas abertas sobre assuntos atuais do universo feminino: saúde mental, autocuidado, carreira, autoestima, novas curas, relacionamentos e outros. Bom Dia, Obvious, o que você vai fazer pela sua felicidade hoje?

• É Nóia Minha?: No Podcast “É nóia minha?” a roteirista, escritora e paranoica de plantão, Camila Fremder divide com seus convidados – que muitas vezes acabam sendo tão noiados quanto ela – todas as maluquices que passam pela sua cabeça. Então, se você é do tipo que perde o sono com pensamentos absurdos, esse podcast com certeza é feito para você.

• Vibes em Análise: Como a psicanálise pode nos ajudar a refletir sobre o mundo em que vivemos e as mudanças do nosso tempo? O podcast traz sessões de análise com os pesquisadores e psicanalistas André Alves e Lucas Liedke para escutar as VIBES culturais e comportamentais que estão submersas no nosso inconsciente.

• Meu Inconsciente Coletivo: O que os melhores psicanalistas do país têm a dizer sobre remédios, maternidade, depressão, síndrome do impostor e fetiches estranhos? No podcast “Meu Inconsciente Coletivo”, a escritora e colunista da Folha, Tati Bernardi, abre ao público alguns temas recorrentes em suas sessões de terapia. Nos episódios, as neuroses da paciente são as mesmas, mas o analista muda a cada sessão. O “Meu Inconsciente Coletivo” está nos principais agregadores de podcast e tem novos episódios todas as sextas.

Na era digital, os podcasts se tornaram uma fonte essencial de conhecimento e inspiração. Com o toque de um botão, você pode se conectar com especialistas, ouvir histórias inspiradoras e aprender sobre bem-estar de maneira conveniente e acessível.

Então, pegue seus fones de ouvido, encontre um lugar confortável e deixe essas vozes inspiradoras guiarem você em direção a uma vida mais saudável, equilibrada e significativa.