Ingredientes:
1 ovo
3 colheres (sopa) de requeijão 0% gordura
1 colher (sopa) de farelo de aveia
2 colheres (sopa) de leite em pó desnatado
1 colher café de fermento em pó
1 pitada de sal
Modo de fazer:
Bata todos os ingredientes com um garfo em um pote de plástico e leve ao microondas por 4 minutos. Depois corte ao meio, recheie e leve ao Grill ou frigideira para tostar.
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