Spinning em Cruz Alta e ainda melhor, no conforto da sua casa?
Sim, ou se preferir pode escolher outras modalidades como Zumba e Personal.
A saúde é prioridade para você e mesmo em tempos de distanciamento social você não quer (nem pode) deixar de se exercitar? Todos os setores se reinventaram e a Academia Alta Frequência também. A Bibiana Kolinski orientadora física tem planos perfeitos para você manter a saúde física sem sair de casa com investimento que cabe no seu bolso e em diversas categorias.
É simples, você escolhe a modalidade que melhor combina com você, ela vai até a sua residência para realizar uma avaliação (seguindo os procedimentos indicados pela Organização Mundial da Saúde no que abrange a prevenção a Covid-19). Posteriormente as aulas são online. Ah e claro se a modalidade que você escolher necessitar de equipamentos (pesos, colchonetes e etc), ela te empresta. É show!
>> A massagem das globais, agora em Cruz Alta
SPINNING EM CRUZ ALTA (e sem sair de casa)
Spinning em Cruz Alta e online. Já pensou em perder entre 500 e 700 calorias em apenas 1 hora? Isso é mais do que possível com o spinning que também fortalece os membros inferiores (pernas e glúteos), o abdômen e a região lombar.
O exercício é ideal para pacientes que precisam reduzir o colesterol, pressão arterial e controlar o diabetes, mas é sucesso absoluto entre quem quer perder peso. Se você tem bike em casa pode usá-la e contratar a orientação da Bibiana, mas se você não tem, ela aluga para você!
Você é iniciante? Tudo bem, você vai experimentar logo nas primeiras aulas os tantos benefícios do Spinning. A dica é vestir-se confortavelmente e se jogar no exercício com empenho.
1 x na semana mensalidade de R$ 55
2 x na semana mensalidade de R$75
3 x na semana mensalidade de R$90
4 x na semana mensalidade de R$105
*Se você quiser pode também alugar a bike, nesse caso o valor é diferenciado.
PERSONAL ONLINE COM AVALIAÇÃO PRESENCIAL
Já pensou em ter uma profissional só para te orientar durante todo o treino? Assim fica muito mais fácil persistir, acertar na execução dos movimentos e muito importante – garantir resultados rápidos (na saúde e estética).
Pois é, na Alta Frequência com o plano Personal Online você é avaliado em casa e faz as aulas online, e o valor cabe no seu bolso. Nada muda do modo presencial, tudo para você não deixar de se exercitar.
1 x na semana R$ 25 hora
2 x na semana R$ 23 hora
3 x na semana R$ 21 hora
*Quem faz em dupla o valor reduz.
ZUMBA ONLINE
Uma das modalidades preferidas e que pode ser feita por qualquer pessoa disposta a realizar atividade física, perder calorias e de “brinde” ainda se divertir. Regada a muita música e movimentos precisos ela garante vitalidade e manda embora o sedentarismo.
Segue o mesmo molde dos planos acima.
1 x na semana mensalidade de 55
2 x na semana de R$ 75
É, você entendeu que é fácil, necessário e super em conta investir na sua saúde?
Entre em contato, é só clicar e negociar direto pelo Whats:
https://bit.ly/atendimentoAcademiaAltaFrequencia
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