Hoje a receita deliciosa vem com a dica da nossa última inspiração, da Silvia Bastos, lembram? 😀 Pois é, para dar seguimento em sua rotina saudável, ela...
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Mariana Montezzana, 33 anos, marketeira de profissão e gaúcha residente em Curitiba no Paraná, nos contou como foi sua experiência com a dieta low carb.
Quase sempre que iniciamos um planejamento de treinos e novos hábitos alimentares para cuidar da boa forma e da saúde aquela promessa de que nada vai nos...
Vamos te ajudar a buscar uma vida mais saudável, aumentar sua qualidade de vida e ter mais disposição para sua jornada diária
Mais uma super dica da Revista Vitale para te ajudar depois de uma folia exagerada.
“Se você quer uma nova vida, precisa absorver novos pensamentos”. Olá, meu nome é Silvia Regina Martins Bastos, 49 anos, moro em Júlio de Castilhos...
Para substituir o arroz, a couve-flor triturada é uma ótima opção. É leve e um acompanhamento excelente para grelhados, além de conter pouquíssimas calorias e...
Quem é apaixonado por corrida adora um suco, e nós separamos um que contém ingredientes maravilhosos. Vale a pena conferir. O pepino entra como uma base...
Faça seu próprio poderoso suco V8 em casa. Ótimo para limpeza e eliminação de toxinas, aumento de energia, redução da pressão arterial, prevenção de câncer e...
Transforme sua limonada típica em uma bebida saudável e verde, para promover a perda de peso, prevenir câncer de fígado e cólon, e reduzir a pressão arterial...
