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terça-feira , 20 Fevereiro 2018

Suco rico em fibras para ajudar na dieta

pineapple-apple-mint-juice-mainSegunda-feira é dia de retomar as atividades da dieta nossa de cada dia não é mesmo? Então, existem alguns alimentos que, além de possuir poucas calorias, ainda auxiliam no processo de queima de gorduras e são capazes de dar um UP no emagrecimento. É o caso das fibras. Além de ajudarem no bom funcionamento do intestino, elas conseguem potencializar a queima de gorduras.

Confira a receita que separamos para você:

Ingredientes:

1 ameixa-preta seca

2 fatias de abacaxi

3 folhas de hortelã

1 copo (200 ml) de água de coco

1 colher (sopa) de semente de linhaça dourada

Modo de fazer:

Deixe a ameixa hidratar por oito horas na água dentro da geladeira. Junte aos outros ingredientes e bata no liquidificador. Beba imediatamente sem coar.

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