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sábado , 19 agosto 2017

Suco de morango + limão

morango e limaoO morango ajuda a emagrecer, pois contém calorias negativas, isto é, o corpo gasta mais calorias na sua digestão do que as que a fruta possui. Além disso, é rica em ferro e em vitamina C, o que o torna um bom anti-inflamatório natural. Agora, o suco de morango + limão proporciona a diminuição do inchaço e da retenção de líquidos, sendo ideal para quem deseja manter a dieta se alimentando bem. Ele também auxilia no emagrecimento e é rico em nutrientes, que previnem as doenças de inverno como a gripe.

Receita do suco:
6 morangos
1 copo de água
suco puro de 2 limões

Modo de preparo:
Bater todos os ingredientes no liquidificador e adoçar com stévia.

Curiosidade: 100 g de morangos possuem apenas 45 calorias.

Nutricionista Soraia Silveira
CRN2: 5498
CNPJ: 09.600.167/0001-68

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2 comments

  1. Fácil e muito saboroso! Vou esperar que a safra do morango chegar para valer. Apesar que me parece que este ano não vai ser lá grande coisa é só uma observação minha, mas, sempre que temos uma safra boa de caqui a safra de morango é fraca. Um dó pois é uma fruta muito usada ai os preços vão ficar um absurdo!

  2. Super fácil e deve ficar uma delicia,,,

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