Google+
sábado , 21 outubro 2017

Suchá diurético

suchá de abacaxiOs suchás são uma mistura de sucos de frutas e ervas com a infusão de plantas medicinais. Essa combinação tem o plus de ser saborosa e ter ação desintoxicante. E, se você quer usufruir os benefícios dos chás, mas não aprecia alguns sabores, essa é uma boa alternativa. A toma diária deles irá mobilizar aquelas toxinas acumuladas no organismo, causadas pela má nutrição. Ou, pode ser mesmo uma forma de se hidratar bem divertida e saudável. Enfiou o pé na jaca essa semana durante a dieta? Faça um suchá de abacaxi e cavalinha que é um ótimo diurético para correr atrás do prejuízo. Nossa nutricionista separou uma receita maravilhosa, confira:

Suchá de abacaxi e cavalinha

Ingredientes:

300 ml de Água

1 col.(sobremesa) de cavalinha seca

1 rodela de abacaxi

4 folhas de hortelã

1 kiwi sem casca

1 folha de couve

1 col. (chá) de mel

1 cubo de gelo

Modo de Fazer: Prepare o chá, coloque a água no fogo e, assim que ferver, desligue e acrescente a cavalinha. Tampe a panela. Deixe em infusão por cinco minutos e coe. Bata no liquidificador com os outros ingredientes e coe novamente.

Nutricionista Marcelli Lopes de Mattos –CRN2 12112
Especialista em Fisiologia do Exercício e Nutrição Esportiva
Consultório: Barão do Rio Branco 1737 – Telefone: 05599576645

Confira também

suco pós carnaval

Suco pós-carnaval – Vida que segue

O feriado de carnaval em sua maioria vem para a gente enfiar o pé na …

torta de frango sem lactose

TORTA DE FRANGO INTEGRAL NO LIQUIDIFICADOR

Hoje separamos para você uma receita deliciosa, sem lactose de torta de frango no liquidificador, …

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *