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terça-feira, agosto 14, 2018

4 receitinhas para apreciadores de um bom chá

O Outono logo chega e que tal um cházinho?

Aqui na redação amamos chás. E depois de se esforçar o verão todo para manter o peso, não é hora de jogar tudo para o alto. Confira nossas receitas infalíveis pra manter a forma e ainda aquecer.

Melissa + Camomila = Ansiolítico Natural

Infusão de 1 colher de sobremesa de folhas secas de melissa + 1 colher de sopa de camomila para cada xícara de água. Tomar de 2-4 xícaras por dia, preferencialmente após as refeições.

Chá das 5 Ervas = Emagrecedor
Abacateiro + Carqueja + Cavalinha + Chapéu de couro + Bugre

Indicado como inibidor do apetite, celulite, ansiedade e diurético. Coloque 1 colher de sobremesa da mistura em infusão por 5 minutos. Tomar pelo menos 3 xicaras ao dia.

Chá de Hibisco + Gengibre = Emagrecedor
Estimula a quebra de gordura dos seus estoques, melhora a retenção de líquidos e é antioxidante. Utilize 1 colher de sobremesa da erva e uma pitada de gengibre em pó em infusão na água quente.

Chá para desinchar

Tem função digestiva, diurética, antiinflamatória e é ótimo para desintoxicar. Ferva cinco folhas secas de louro, um pau de canela, um punhado de folhas de sálvia e depois de retirar do fogo acrescente um limão inteiro em fatias. Essa infusão serve também para quem prefere chás na temperatura ambiente ou gelado. Ingira até 400 ml por dia.

VOCÊ SABIA?

*Depois de feito, cada chá conserva os seus benefícios durante um determinado tempo. Tudo depende do tipo de erva e do ambiente onde foi armazenado. Pesquise.

*Não há um tempo universal para todos os tipos de chás, por isso é errôneo estipular um prazo geral.

*Para seu chá “durar” mais evite o ar. Os chás perdem as propriedades com a fermentação causada pelo ar. Por isso, quanto mais líquido a garrafa abrigar, menos espaço ela terá para o ar.

*Os chás não devem ficar expostos em lugares com incidência de sol ou ambientes quentes. O ideal mesmo é manter as bebidas refrigeradas.

 

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