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terça-feira , 26 setembro 2017
O frapê de manga é porque ele é rico em triptofano, que é precursor de serotonina que alivia o mau humor tipico da TPM.

Frapê de manga para aliviar a TPM

O frapê de manga é porque ele é rico em triptofano, que é precursor de serotonina que alivia o mau humor tipico da TPM.Para aqueles dias em que o mau humor pega cedinho e ao longo do dia você se dá conta que a culpa é da TPM. Corra para a feira mais próxima, compre manga e faça um frapê 😀 O frapê de manga é rico em triptofano, que é precursor de serotonina que alivia o mau humor tipico da TPM. Vamos a receita? 😉


Ingredientes:

1 xíc.(chá) de manga picada
1 col.(sopa) de leite em pó desnatado
1 iogurte natural desnatado
1 col.(chá) de gengibre
1 taça de gelatina pronta sem sabor (fazer conforme orientação do fabricante)
Gelo a gosto
Adoçante

Modo de fazer:
Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba em seguida.

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