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Poção da juventude

suco de laranjaInvestir no suco é vantajoso até para quem acha difícil seguir uma dieta equilibrada.  Afinal, em um único copo você pode incluir verduras, legumes, grãos, raízes, ervas e temperos sem torcer o nariz.  Separamos uma receita de suco com alta concentração de vitaminas A e C que garantem um ótimo efeito antioxidante que melhora a textura da pele, dos cabelos e das unhas.

Quando tomar? No lanche da tarde, duas vezes por semana.
– 190 calorias

Ingredientes:
2 caquis maduros
½ xíc. (chá) de suco de laranja
1 pitada de gengibre ralado
1 xíc. (chá) de água

Modo de preparo: bater todos os ingredientes no liquidificador. Adoçar a gosto.

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Um comentário

  1. Gostei muito da receita, estou mesmo precisando renovar a pele, e coisas naturais sempre ajudam. Parabéns pelo blog! Beijos

    http://www.sobreteusolhos.blogspot.com

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