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sábado , 21 outubro 2017

Pipoca light

Pipoca Caseira LightSão tantas as opções de pipoca light no mercado que é fácil pensar que esse lanche é saudável. Mas, os níveis altos de sódio preocupam. Então, em clima de copa e festa junina, encontramos um jeito de fazer uma versão saudável dessa delícia.

Modo de preparo: Coloque os grãos de milho (aproximadamente uma xícara de chá) em um saco de padaria, enrole a boca da embalagem para fechar bem e coloque no micro-ondas para estourá-los. Tempere de preferência com sal (moderadamente) em spray, já que o sal comum pode ter dificuldades em aderir à pipoca sem gordura.

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Um comentário

  1. Boa dica, sabe me dizer quantas calorias tem nessa pipoca?

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