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segunda-feira , 19 Fevereiro 2018

Picolé termogênico

picole termogenicoDepois do picolé detox, trazemos para você a receita dessa delícia refrescante que possui o poder de queimar gordurinhas, dar pique e é super fácil de fazer.

Ingredientes:

. 1 col. (sopa) de semente de chia
. 1 copo (200 ml) de água de coco
. 4 fatias grandes de melancia sem semente, congelada
. 4 col. (sopa) de suco de limão-siciliano
. 1 col. (café) rasa de pimenta-caiena
. 2 col. (sopa) de açúcar demerara  (ou outro de sua preferência)
. Folhas de manjericão ou hortelã (opcional)

Modo de fazer: Misture a semente de chia com a água de coco e deixe hidratar por 30 minutos na geladeira. Depois bata essa mistura no liquidificador com a melancia congelada, o suco de limão, a pimenta, o açúcar e o manjericão (ou a hortelã). Distribua em formas próprias para picolé com algumas folhas de manjericão inteiras (opcional) e leve ao congelador por 2 horas. Espete os palitos de sorvete e leve de volta ao freezer até o dia seguinte e desenforme na hora de servir.

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