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sábado , 25 novembro 2017

Molho light para salada

molho_saladaEstá achando que sua salada precisa de um tempero a mais mas tem medo de deixá-la calórica? Então essa receitinha é para você! Nossa nutricionista Marcelli Mattos preparou um molho com pouquíssimas calorias, veja só:

Ingredientes:

1 xícara de iogurte desnatado
1 pitada de sal
1 pitada de pimenta do reino (opcional)
1 colher de azeite de oliva
1 colher de chá de alho picado
1 colher de sopa de salsinha, endro, alecrim ou cebolinha picada.

Modo de preparo:
Misture todos os ingredientes e sirva como preferir.

 

 

Nutricionista Marcelli Lopes de Mattos – CRN2 12221
Pós graduada em Fisiologia do Exercício e Nutrição Esportiva

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