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sábado , 25 novembro 2017
shake de gengibre para tpm

Shake de gengibre, pelo fim da barriga inchada

shake de gengibre para tpmChegou aquela semana odiosa da tpm, onde a calça jeans já sente os efeitos do inchaço? Seus problemas acabaram! Essa misturinha milagrosa pode ser sua melhor amiga durante o período menstrual.

Ingredientes:

200 ml de chá verde,
1 fatia grossa de abacaxi,
1 pedaço pequeno de gengibre,
8 folhas de hortelã
1 colher de chá de semente de linhaça.

Modo de preparo:
Bata tudo no liquidificador e, se quiser, acrescente algumas pedrinhas de gelo.

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