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terça-feira , 26 setembro 2017

Evite o câncer de mama

???????????????????????????????????????????????Ações preventivas
Fartar-se de verduras, legumes e frutas é indicação para toda e qualquer dieta ou reeducação alimentar. Como prevenção do câncer de mama, a recomendação não é diferente. Evitar o nível de obesidade, através de dieta equilibrada e prática regular de exercícios físicos, é essencial, já que o excesso de peso aumenta o risco de desenvolver a doença. A ingestão de álcool, mesmo em quantidade moderada, é contraindicada, pois é fator de risco para esse tipo de tumor, assim como a exposição a radiações ionizantes em idade inferior aos 35 anos.

Um das ações mais importantes é realizar o exame clínico de mamas anualmente a partir dos 40 anos, com um profissional capacitado. E nos casos propensos a patologia isso deve ocorrer desde a idade fértil, mesmo que não haja evidências.

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