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segunda-feira, julho 23, 2018

Vitale

Dá tempo de perder uns quilinhos

O carnaval esta chegando e você ainda fica incômoda com as gordurinhas abdominais? Saiba que ainda dá tempo de eliminá-las com uma caminhada básica e cuidados na alimentação. A caminhada emagrece e diminui a barriga. Segundo especialistas uma hora de caminhada por dia, num ritmo um pouco acelerado, queima em média 240 calorias mesmo sem dieta. Então, comece hoje mesmo …

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Promoção Foto Bem+ Vitalité

Você sabe que os sucos naturais são aliados perfeitos para desintoxicar o organismo e que inclusive, eles ajudam a aumentar a disposição nas tarefas do dia-a-dia. Pensando nisso e em promover a saúde e bem-estar das nossas leitoras foi lançada a PROMOÇÃO da foto #bem+ Vitalité. Que tal você dar aquela espiadinha na nossa categoria RECEITAS, conferir o suco feito …

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Preserve seu corpo e sua saúde

Trabalhar, passar horas no computador ou simplesmente sentar-se em má postura podem causar complicações à saúde. Mesmo quem deseja malhar para alcançar um corpo definido e saudável, se não houver acompanhamento ou se os exercícios forem executados de forma errônea, os músculos podem acabar lesionados.

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Pular corda é divertido e uma atividade física espetacular

É um exercício aeróbico, completo e eficaz, que além de emagrecer ainda tonifica as pernas e o bumbum. Esta atividade é eficiente não apenas no gasto calórico, mas também é extremamente positiva para o desenvolvimento do sistema cardiorrespiratório e do sistema músculo-articular. Assim, é possível fortalecer as pernas, braços, abdome e o coração, tudo de uma só vez. O exercício desenvolve …

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Que atire o primeiro desodorante!

Enquanto os termômetros marcam mais de 30 graus, você transpira muito, e acaba se vendo numa situação bem desagradável por causa disso. É a maquiagem que começa escorrer, a blusa que começa a ficar molhada, as mãos e pés também não escapam. Realmente é bastante desagradável passar o dia inteiro transpirando.

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EVITE A RESSACA

Celulite? Salto alto? Mito ou Verdade?

Na famosa roda de amigas comenta-se de tudo, e o que esta sempre em questão são as corriqueiras celulites, gordurinhas e saúde íntima. Enquanto umas dizem que “isso” faz bem, outras afirmam que o mesmo “isso” faz mal e então preferem o “aquilo”. Cada mulher tem sua opinião em relação ao seu corpo e o que é melhor para si. …

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Os prazeres e sabores da cozinha vegetariana

O vegetarianismo é uma dieta baseada em vegetais com abstenção de qualquer tipo de carne. Mas quais pratos não levam carne em seu preparo? É muito comum, quando alguém diz ser vegetariano, surgir à pergunta: “Nossa! mas o que você come?” É simples. Ao contrário do que muitas pessoas pensam, é possível comer bem sem comer carne. Existem muitas receitas …

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Voleibol: o esporte que agrega.

Desde a década de 90 percebe-se que dentre várias vertentes o esporte promove para quem o pratica, qualidade de vida e, consequentemente, saúde. Os diversos benefícios fisiológicos já estão comprovados cientificamente através de vários métodos e testes como os da ISSP – International Society of Sport Psychology. Por isso, nos anos 90, múltiplos métodos foram criados para tratar a condição física como …

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Vinagre é bom para aliviar a dor da queimadura de água viva?

Sabe aquela resposta que te deixa na dúvida? Mito ou Verdade? Então, toda quarta-feira você acompanha aqui a seção Mitos e Verdades da Vitalité. Desvende vários mitos conosco. Hoje como resposta a pergunta temos a VERDADE. Na hora que o corpo encosta na água-viva, muito presente nas praias nessa época de verão, o pânico e a dor são tão grandes …

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Feliz Ano Novo!!!

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