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segunda-feira, junho 18, 2018

Receitas

Comece a semana leve e saudável com as nossas receitas e dicas.

suucos detox anvisa

Sucos detox têm publicidade suspensa pela Anvisa

Foi suspensa pela Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa) a publicidade de seis marcas de sucos conhecidos popularmente como “detox”. O motivo seria irregularidades em relação à informações sobre efeitos do produto para a saúde. A restrição está atrelada somente a publicidade e não para a venda de produtos. O Meio e Mensagem publicou a relação das marcas, irregularidades e o …

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limonada para emagrecer

Limonada desintoxicante

Uma limonada diferente e totalmente natural que pode ser consumida em grandes quantidades ao longo do dia, dando uma ajuda extra ao nosso corpo na batalha para neutralizar e eliminar as toxinas às quais somos expostos no dia-a-dia. Você vai precisar dos seguintes ingredientes: – 2 litros de água – 1 pepino médio – 1 limão – 1 colher de …

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molho de tomate

Molho de tomate antioxidante

Que tal um molho de tomate caseiro que, além de dar sabor a qualquer macarronada, ainda tem ação antioxidante? Aprenda a prepará-lo. Ingredientes: 3 dentes de alho 1 cebola 5 tomates 2 cenouras 2 copos (400 ml) de água 3 col. (sopa) de azeite de oliva Manjericão a gosto Modo de fazer: Corte o alho, a cebola, o tomate e …

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Suco de Limão Detox

Suco de Limão Detox

O limão possui vários benefícios funcionais e nós listamos suas principais vantagens: Termogênico, diurético, elimina toxinas do nosso organismo, diminui a fome e diminui o acumulo de gordura no nosso corpo. Confira uma receita maravilhosa para desintoxicar o seu organismo com essa super fruta! Suco de Limão Detox Ingredientes: 4 cenouras pequenas sem casca Suco de 2 limões 1 colher (sopa) …

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saude dieta emagrecer rápido

Dieta das proteínas: mais músculos, menos barriga

A dieta das proteínas é uma aliada e tanto para emagrecer, acabar com os pneuzinhos e ainda turbinar os músculos. E o melhor: tudo isso sem perder o pique nem passar fome. Ela baseia-se em aumentar o consumo de proteínas e diminuir o de carboidratos. “Alimentos proteicos demoram mais tempo a serem digeridos e absorvidos pelo organismo. Por isso, prolongam a …

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receita torta de legumes e atum

Torta de legumes e atum

Uma torta salgada sempre cai bem. Com recheios incorporados na massa macia e temperada, as receitas de torta de legumes entram como opção fácil para agradar a jovens e adultos. Veja como preparar uma opção de liquidificador, indicada para celíacos e intolerantes à lactose. A torta de legumes leva atum, um peixe rico em proteínas. Para substituir o produto animal e …

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Suco de Limão com Gengibre

Suco de Limão com Gengibre

O suco de limão com gengibre é um dos mais famosos, ele, inclusive faz parte da dieta do limão. Recomenda-se fortemente que você comece por ele, pois reduz o inchaço, acelera o metabolismo e ajuda a controlar o funcionamento do intestino. Confira abaixo os ingredientes do suco de limão com gengibre e como preparar o suco. Ingredientes: ½ limão 300 …

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Suco verde com água de coco

Suco verde com água de coco

Sucos detox são tudo de bom. De maneira prática e rápida, fazem as toxinas que ingerimos em excesso no final de semana serem eliminadas, promovendo uma limpeza interna que facilita o processo de emagrecimento. Ingredientes 2 folhas de couve 1 colher (sopa) de suco de gengibre 2 colheres (sopa) de suco do limão 3 gotas de pimenta Tabasco 300 ml …

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Fondue de Alfajor

Fondue de Alfajor

Esse friozinho pede e merece uma delícia dessas! Confira como fazer: Ingredientes 200 gr de chocolate meio amargo 100 gr de doce de leite 100 ml de creme de leite fresco 50 ml de leite 50 gr de leite condensado Como fazer: coloque o chocolate meio amargo, o leite e o leite condensado na panela de fondue em fogo baixo …

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Salada no pote

Salada no pote

Está difícil de colocar alimentos saudáveis no seu dia-a-dia? Seus problemas acabaram! Agora é possível preparar uma saladinha top no domingo e consumi-la ao longo de toda a semana, fresquinha e com todos os nutrientes necessários para dar energia no trabalho. Quer saber como? Confere! 1ª camada: Alface, repolho, rúcula, espinafre, acelga, agrião. 2ª camada: Queijo, sementes, oleaginosas, milho, ervilha, quinoa, …

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