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terça-feira, agosto 14, 2018

Receitas

Comece a semana leve e saudável com as nossas receitas e dicas.

Faça kefir em casa e conheça mil e um benefícios da bebida

Já ouviu falar em kefir? Provavelmente! Ele é cheio de benefícios e tem efeitos direto na nossa saúde. Os grãos de kefir são utilizados para fermentar bebidas e se tratam de diferentes microrganismos que ajudam a regular o intestino. O QUE É KEFIR? É um produto de leite fermentado (leite de vaca, cabra ou ovelha) com sabor de iogurte. A bebida tem muita …

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CREPIOCA: Veja 3 dicas + 1 receita de como fazer

Massa de tapioca + ovo (ou leite) = crepioca! As receitas são muitas, mas a base é essa. Talvez por isso, as diferentes receitas de crepioca ganham cada vez mais popularidade. 3 dicas para preparar uma crepioca 1 – Prefira as frigideiras antiaderentes afinal, não tem nada pior que quando a massinha gruda no fundo da frigideira. 2 – Bata …

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Gengibre e mais 3 alimentos para curar a ressaca

Se tem uma sensação nada agradável nessa vida, é a ressaca! A festa ótima, companhia agradável, música até clarear o dia, ou simplesmente aquela bebida que não desceu legal. E proto, lá vem ela, a ressaca. E no outro dia ela te deixa com aqueles típicos sintomas. Isso acontece porque ao bebermos o organismo deixa de produzir acetilcolina, que age …

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Vitale Verão

Vamos brindar 2017! Melhor do que o verão e as férias, em si, é que ambos vem acompanhados da sensação de liberdade e do solzão sempre brilhando no céu azul, festas, amigos, confraternizações e mais diversão e dias coloridos. Por isso, temos infindáveis motivos para celebrar, o ano da Vitale foi desafiante, revigorante e memorável. Brindemos 2017! Sempre repleta de …

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Conheça 4 benefícios do Açaí

Sabia que o açaí é uma das frutas favoritas dos brasileiros? A forma mais utilizada, comercialmente, é em bebidas e junto a combinações, principalmente semelhantes a sorvetes. A nutricionista Gabriela de Bortoli explicou para nossa equipe de redação da Vitale que o açaí é um ótimo repositor de energias e por isso é um bom aliado para atletas que perdem …

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Biscoitos 100% Naturais e Saudáveis Para Alegrar o Seu Cão

Se você é como nós e adora seus bichinhos de estimação, vai se amarrar nessa novidade. Nossa redação encontrou um curso muito bacana para aprender a fazer biscoitos naturais para seu amigo pet e ainda, criar um renda extra. Alegria e saúde para o seu cão Só você mesma sabe a alegria que o seu cão fica toda vez que …

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café à prova de balas

6 motivos para você experimentar o café à prova de balas ou Bulletproof Coffee

Um verdadeiro UP em você e na sua vida! A tradução de Bulletproof Coffee é, ao pé da letra, café à prova de balas. Nada mais é, porém, do que uma bebida que mistura café, manteiga e óleo. Mas tem que ser um café livre de micotoxinas (substâncias químicas tóxicas produzidas por fungos), manteiga sem sal (ou ghee) e óleo …

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mousse de pitaya

A fruta do momento: Pitaya! Confira uma receita de mousse.

Há uma série de frutas que auxiliam na redução de peso, mas a que está em evidência nos últimos anos é a Pitaya, que inclusive, em nosso Estado está sendo produzida pelos agricultores com demandas cada vez maiores. A pitaya é uma fruta pitoresca originária de algumas regiões da América do Sul, mas que também já é cultivada em outros …

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suco pós carnaval

Suco pós-carnaval – Vida que segue

O feriado de carnaval em sua maioria vem para a gente enfiar o pé na jaca em doces, comidas gordurosas e bebidas alcoólicas. Mas calma! Não tem problema nenhum nisso. Temos desejos e vontades a todo o momento, e se a vontade durante folia foi de jacar, NORMAL, acontece! Agora voltamos à programação normal pois sabemos que continuar jacando vai …

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torta de frango sem lactose

TORTA DE FRANGO INTEGRAL NO LIQUIDIFICADOR

Hoje separamos para você uma receita deliciosa, sem lactose de torta de frango no liquidificador, confira os ingredientes e mãos a obra! Ingredientes: 500 ml de leite (lactose free) 200ml de óleo de coco 3 xícara de farinha de trigo integral 1 colher (café ) sal 3 ovos 2 colheres (café) fermento 25gr de queijo branco ralando 1 pitada de …

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