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sábado , 17 Fevereiro 2018

Esporte e Saúde

Confira exercícios para manter o corpo e a saúde em dia.

Academia terapêutica: diferente de tudo que você já viu

Envelhecer é um processo natural e inevitável que acontece em ambos os sexos. Normalmente, é a partir dos 30 anos que os primeiros sinais do tempo aparecem. O IBGE aponta que a população idosa vai triplicar entre 2010 e 2050 e que a virada será em 2030. Neste período o número absoluto e porcentual de brasileiros com 60 anos ou …

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5 dicas para fazer da corrida um hábito

-Unimed Planalto Central RS fez bonito no 1º Night Run Cruz Alta- Quem passou pelo Ginásio Municipal de Cruz Alta, durante a largada do Circuito Estadual de Corridas da Unimed Planalto Central e 1º Night Run, sabe, bastava olhar de relance para perceber que quando o assunto é corrida, há envolvimento de todos os estilos e idades. Os participantes percorreram …

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6 benefícios do Kangoo Jump

O que acha de além de queimar calorias, dar adeus à celulite? O Kangoo Jump é o ideal para você que adora fazer exercício, se divertir em aulas coreografadas e d quebra perder uns quilinhos. A educadora física, Fabiana Hoffmeister, tem seu espaço Kangoo Jump na Ânimo Academia e explica que “a atividade leva o nome da bota especial com …

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Conheça o MIX DANCE, a tendência que chegou para ficar

Se você gosta de se movimentar, mas está cansada das aulas monótonas, o Mix Dance pode ser uma ótima opção. A modalidade é semelhante a Zumba, com diversos ritmos populares. O compasso dos aulões é marcado pela descontração. Ah, só tem uma regra: Se soltar! A professora Julia Duda, bailarina e coreógrafa de crianças e adolescentes e profe do Mix …

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4 dicas para manter sua garrafinha d’água sem bactérias

Você é daqueles que sempre carrega uma garrafinha de água? Nós também, por isso precisamos cuidar muito bem do recipiente senão ele pode virar a casa de micróbios. O Instituto Americano Treadmill Reviews investigou a presença de bactérias em garrafas usadas por 12 pessoas durante sete dias sem lavagem. O resultado não é nada bom: em alguns casos haviam mais germes do …

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NOVIDADE: Aparelho detecta veias e poupa pacientes de picadas extras

Admita, provavelmente você já precisou fazer uma medicação intravenosa e, infelizmente foi picado mais de uma vez porque o profissional não conseguiu encontrar a veia de primeira. É normal, porque muitas pessoas não tem as veias aparentes, fica ruim os profissionais a encontrarem de primeira. Mas, calma, há um equipamento inovador que localiza as veias facilmente, e apenas utiliza uma …

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Treino funcional – a modalidade que conquista!

Você é do tipo que sabe da importância da atividade física, mas não se imagina fazendo ou não vê graça em nada? Então se prepare para mudar de idéia! Ao ler esse texto você vai saber o que é, como funciona e quais as vantagens do treinamento funcional. Ele não tem nada de padrão e é justamente isso que estimula …

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9 dúvidas que você precisa tirar sobre o câncer de mama

– No Brasil todos os dias são descobertos 156 novos casos- O Outubro Rosa é um período mundialmente alusivo à prevenção. O nome remete à cor do laço rosa que simboliza a luta contra o câncer de mama e estimula a participação da população, empresas e entidades. A popularidade do Outubro Rosa alcançou o mundo de forma única, bonita, elegante …

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Elimine os temidos furinhos

-Solução ortomolecular traz alívio para mulheres que sofrem com celulites-    A Sociedade Brasileira de Dermatologia aponta que a tão temida celulite atinge de 85% a 98% das mulheres depois da puberdade. Por isso cresce a busca por tratamentos que eliminam ou minimizam o problema. Segundo a Dra. Michelle Cordeiro Sanz, Fisioterapeuta e Pós-graduada em Dermatofuncional, são vários os fatores …

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Na Fenatrigo: Grupo da Unimed vence Concurso de Dança da melhor idade

O dia cinzento e propenso para as chuvas não foi desculpa para o grupo “Caminhada Orientada – Unimed” sair de casa e fazer bonito no II Encontro da Melhor idade e I Concurso de Dança da Melhor Idade da Fenatrigo. O Grupo conquistou o primeiro lugar na competição com a coreografia “Despacito”. O evento levou centenas de pessoas até a Praça das …

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