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terça-feira , 23 Janeiro 2018

Cuidados da Estação

Cada estação traz consigo questões e cuidados especiais que você confere aqui.

dicas de saúde

13 dicas para ter uma vida mais saudável

É chegada a hora de cumprir aquelas promessas que há anos ficaram somente na noite da virada de ano. Qualidade de vida e hábitos saudáveis não só estão na moda, como sempre estarão, afinal, sua saúde deve ser prioridade sempre. E, a gente vai te ajudar 😉 Confira as dicas de hoje e dê o START em novos hábitos alimentares. …

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As cores influenciam o seu dia a dia

Ao escolher a cor da sua roupa, você está determinando como vai se sentir e que tipo de mensagem vai passar para as pessoas ao seu redor. Ela interfere nos sentimentos e no inconsciente, dando força para avançar ou impedindo de progredir naquele projeto tão sonhado. Existem algumas variações simbólicas e culturais como, por exemplo: o branco no ocidente simboliza …

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cuidados com o sol

Dicas para você aproveitar o sol com segurança

A exposição ao sol pode ser muito benéfica, porém, se não houver proteção adequada, poderá trazer riscos à saúde. Entre 10h e 16h, a radiação solar torna-se bastante perigosa, levando ao envelhecimento precoce, aumentando o risco de câncer de pele. Por isso, fique atenta as dicas: 1. Antes das 10h ou depois das 16h a intensidade do sol diminui e …

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cuidados na primavera

Aproveite melhor a estação das flores com pequenas dicas!

Alguns dizem que a primavera é a mais linda das estações. Dizem que é nela que os corações mais se apaixonam e que as pessoas são mais amáveis umas com as outras. Da primavera diz-se também que é o período em que as pessoas estão no melhor do seu humor. Se estas coisas são verdade ou não, ainda não temos …

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saúde corpo e mente

Depressão de inverno – alternativas!

Frio e pouca luz podem interferir em nosso equilíbrio. Na maioria das vezes os problemas emocionais estão interligados a situações negativas do passado e que deixaram marcas. Há vários tipos e causas depressivas, uma delas é a depressão sazonal, aquela que chega de mansinho com as nuvens cinzas do inverno. Em muitos casos, o paciente apresenta alterações no sono, apetite, disposição, …

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o frio aumenta os riscos de problemas no coração

Não entre numa fria, aqueça seu coração nesse inverno!

Com os dias frios e a chegada do inverno nossa preocupação está voltada para as doenças respiratórias, como gripes, resfriados e rinites alérgicas. Poucos sabem, no entanto, que temperaturas baixas representam risco e complicações cardiovasculares. Isso mesmo, há uma incidência alarmante de infarto agudo do miocárdio e acidente vascular cerebral (AVC) durante o inverno. Além disso, as pessoas que apresentam …

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Doenças que acompanham o outono

Doenças que acompanham o outono

A sua chegada é marcada por significados que enriquecem nossas percepções. Estação de luz plena e temperaturas quentes que ficam amenas com as “águas de março” – famosa chuvinha que de forma mansa vai refrescando os dias e noites. Porém é preciso cuidado! Muitos vírus e bactérias que não tinham conseguido espaço em nosso organismo durante o calor do verão, …

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Neste carnaval não durma no ponto cinderela

Carnaval chegando, muita folia, amigos, bebida e outros tantos atrativos que estas festas de Momo proporcionam principalmente aos jovens. Mas em meio a serpentinas e confetes é que mora o perigo. Você aceita bebida de algum “amigo” e de repente tudo escurece, você acorda em outro local, muitas vezes sem carteira, telefone celular, chaves do carro, etc… Então você percebe …

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7 dicas para dirigir com postura

Apesar de não darmos grande importância à postura enquanto dirigimos, este tipo de comportamento corporal errado pode desencadear uma série de problemas crônicos musculoesqueléticos que afetam gravemente na sua vida cotidiana. Hoje compilamos alguns dos erros mais comuns durante a condução e as melhores dicas para pilotar com uma postura mais adequada. Erros mais comuns: Não apoiar a sua zona lombar …

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Cuidado com o biquíni molhado!

O uso prolongado da roupa de banho úmida pode ocasionar infecções indesejadas. Como a infecção na vulva ou vagina e ainda vermelhidão. Motivos suficientes para deixar a mulher irritada e estragar as férias de verão dela e de quem esta junto. No caso da gestante, é ainda mais perigoso porque a gravidez a deixa mais sujeita a doenças como a …

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