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domingo , 20 agosto 2017

Boa alimentação

9 alimentos aliados na saúde dos seus ossos

A principal característica da osteoporose é a perda de massa óssea aumentando o risco de fraturas. Ela pode ocorrer por 3 causas: a diminuição dos níveis de estrógeno, por isso mulheres na menopausa têm mais risco de desenvolver a doença; pela falta de vitamina D e pelo uso prolongado de corticoides. Conheça 9 alimentos que são aliados na prevenção da …

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10 alimentos super poderosos

benefícios da amendoa

Manter a forma, o bom humor e ainda estar com a saúde em alta é um desafio e tanto. A partir da década de 1990, aprofundaram-se os estudos sobre os alimentos funcionais que, mais do que nutrir, fornecem ao organismo substâncias que auxiliam na prevenção e até no tratamento de doenças. Nos dias atuais, levar uma vida saudável é uma …

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Nutrição direta da terra

Já pensou em consumir alimentos totalmente saudáveis e ainda não agredir a natureza? Pois é, esta é a ideia que toma conta principalmente da mesa dos europeus e norte-americanos graças aos alimentos biodinâmicos – orgânicos, cultivados sem agrotóxicos, aditivos químicos e transgenia. Produzidos através de um sistema agrícola específico, estes alimentos não agridem o meio ambiente.

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