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sexta-feira , 15 dezembro 2017

Banana no suco

sucomartinicaPara você que esta focada em levar uma vida mais saudável e precisa conter os ataques à geladeira, a banana é a fruta mais indicada para comer nessas horas, pois prolonga a sensação de saciedade. Isso também ocorre por causa do triptofano, que ajuda a controlar a compulsão por doces. Por isso, ao contrário do que muitas pessoas pensam, ela é uma opção certeira para quem está de dieta. Essa deliciosa fruta no suco é uma ótima pedida, que tal experimentar o Martinica?

Suco Martinica

Ingredientes:
1 banana
1 laranja
350ml de água
3 pedras de gelo

Modo de preparo: bater todos os ingredientes no liquidificador e servir em seguida.

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Um comentário

  1. Adoro bananas. Com mel e aveia, batida com leite, frita, doce de banana, etc. Não tem fim, as maneiras de como podemos comer bananas! Não, é mesmo? http://mariamestrecuca.wordpress.com/ Abs, Maria Sônia.

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