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sexta-feira , 20 outubro 2017
caminhada orientada

1ª Caminhada Orientada Unimed Júlio de Castilhos

A Unimed Planalto Central oferece de maneira gratuita para toda a população a prática de caminhada ao ar livre e com a orientação de instrutores. A caminhada já é conhecida em muitas cidades e agora chegou a vez dos castilhenses encantarem-se com esse projeto.

Afinal, a prática regular de atividades físicas contribui para a prevenção de doenças, combate a obesidade e melhora a autoestima, sendo fundamental para uma vida saudável e um corpo em forma.

No dia nacional do idoso, 01 de outubro, é que será realizada a 1ª edição da caminhada com início às 9h da manhã e saída da sede da Unimed. A atividade é aberta a todos que queiram praticar algum exercício e cuidar do bem-estar, pois, caminhar é um dos exercícios mais leves e prazerosos para manter-se saudável.

O projeto faz parte do Programa Saúde em Movimento da Cooperativa e as inscrições para você participar podem ser realizadas pelo telefone 55 3271 1070, ou direto na sede localizada na Rua Quinze de Novembro, 131. Os primeiros 50 inscritos irão ganhar uma edição da Revista Vitale na hora e no dia da caminhada uma camiseta personalizada.

caminhada orientada

 

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